【RUNx2&BIKE】いつぶりの更新？

最後に更新をしたのはもはや覚えていない。
更新していないにも関わらず、少なからずスキをいただきておりちょっとは需要あるのかなーと思ったりしてます。

これまで自分の人生において不完全燃焼感や本当に有意義に生きているのか、、と疑問に感じることがありました。
ただ、先月に人生を変える大きな出来事があり自分の人生はとても変わりました。
大変なことも多くなったのは事実、ただそれを凌駕するワクワク感や充実感があります。
これからが本当に楽しみ。

さて、本題へ。
先月 5/16からランは急なバーンアウトに陥り、6/19まで走っていませんでした。
その間はほぼ毎日チャリを漕いでおり、月間走行距離は620km。一方ランは、、220km。
今月も本日時点で92kmなので、いけても150ぐらいか。
来月はちゃんと走ります。はい。

本日のトレーニング。

一番上から
通勤ラン　暑すぎてしにそう。
帰宅ラン　京都駅にチャリとりにいく。滝汗
チャリ　　京都駅～自宅まで。足がよく動く

仕事中もバタバタで動きまくり。
トレーニングも三部構成で動きまくりの一日でした。
明日は早いしこのへんで。