【RUNx2】7月ももう終わり

さて、またまた久しぶりの更新です。
7月に入り関西地方では雨ばかり降っております。
九州地方のように氾濫などはありませんが、、こちらも中々降っております。

予報では８月から梅雨が明け快晴になるとのこと。
ただ、灼熱の中のランはめちゃくちゃきつい。
まさに試練の夏。頑張っていきましょ。

というわけで今日のトレーニング。

上が通勤ランで、下が帰宅ラン。
通勤ランでは朝の６時過ぎに自宅出発したものの、暑い！暑すぎる！
インナーとズボンは水でも被ったの？と言うぐらいびしょびしょ。

帰宅ランは13km過ぎからめちゃくちゃきつくなり、動きも悪くなる。
この13km地点と言うのが登りの区間です。
これが最後に来るので足と肺へのダメージがすごく、これ以上なくきつい。

夜は奥さんの作ってくれたご飯とドライゼロで至福のとき。気力養えたので明日もがんばろう！