［ダイエット記録］２

そもそも、なんでダイエットする必要があったのか。

それについて、まず私自身の昔と現状をお話しないといけませんね。
約２０年ほど前の私の体重は９３㎏。
身長１６５㎝。あきらかに、おデブちゃんでした。

きっかけは、病気でした。

そんな、おデブちゃん。やっぱり体調を崩します。
仕事中に、一人、倉庫で倒れました。
頭が痛く、世界がぐるぐるまわる。
これは、もしかしたらダメかもと思っていたら
仕事場の机の上で倒れました。

２分ぐらい経ったあと目が覚めました。
医者に自力で行き検査をしてもらうと
「若年性脳梗塞だったみたいです」と言われました。
血液の塊が、一瞬でも脳につまったみたいです。

ほんの少し、後遺症はあります。

体に大事。

本当に健康的に生きる大切さを知り
そこから、ダイエット生活が少しずつ始まります。