サプリメント
グルタチオンの他に
5alaとナットウキナーゼを
とるようにしました。
納豆食べればいいのでしょうが
いかんせん
苦手でして…
アミノレブリン酸(5ala)は
酒粕に多く含まれているそうですが
これも苦手でして…
(苦手多すぎ!)
子どもの頃、酒粕でつくった甘酒飲まされて
それいらい
受け付けません…
それと、ソイプロテインもとっています。
体重調整に
いい感じです。
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グルタチオンの他に
5alaとナットウキナーゼを
とるようにしました。
納豆食べればいいのでしょうが
いかんせん
苦手でして…
アミノレブリン酸(5ala)は
酒粕に多く含まれているそうですが
これも苦手でして…
(苦手多すぎ!)
子どもの頃、酒粕でつくった甘酒飲まされて
それいらい
受け付けません…
それと、ソイプロテインもとっています。
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