61-age 鬱病で休職から復職。新年度No.55
食べる事に、更に気をつけ実践中。 結果→体調がすこぶる良い✨ 基本はたっぷりの野菜。納豆。豆乳。 揚げ物は、最小限。 柑橘類は、毎食摂る🍊 食べる事に、更に気をつけ実践中。 結果→体調がすこぶる良い✨ 基本はたっぷりの野菜。納豆。豆乳。 揚げ物は、最小限。 柑橘類は、毎食摂る🍊 食べる事に、更に気をつけ実践中。 結果→体調がすこぶる良い✨ 基本はたっぷりの野菜。納豆。豆乳。 揚げ物は、最小限。 柑橘類は、毎食摂る🍊 食べる事に、更に気をつけ実践中。 結果→体調がすこぶる良い✨ 基本はたっぷりの野菜。納豆。豆乳。 揚げ物は、最小限。 柑橘類は、毎食摂る🍊