アスリートのメンタルトレーニング
おはようございます、こんにちは、こんばんは。
どうも吉村真晴です。
昨日は、久しぶりに辻秀一先生の元でメンタルトレーニングをしてきました。最近の調子や課題などを振り返りながら、自分が成長するための道筋を歩めているのか再確認したり、ビデオを観ながら他の方々の考え方を学び、インプットする時間など。ごきげんでいることがどれだけ価値があるのかを改めて感じることができた素晴らしい時間を過ごすことができました😊
トレーニング後には、イタリアンに連れて行ってもらい食事しながら色々な話をすることができて楽しかったです😆先生といると勝手にごきげんになるので凄いエネルギー持った方だなーっていつも思います🤣
こちらの本は、辻秀一先生が出版された本であり、スラムダンク勝利学は大谷翔平選手も読まれている本なので必見です‼︎
みなさん”ごきげん”に明日も素敵な1日にしましょう😇