40代は忙しい。だから、運動する。

40代って忙しいですね。

仕事も役職が上がり
部下の面倒や上司との付き合い
会食やミーティングも増えます。

家庭では、子供の送迎や行事への参加。

両親の体調も心配な年頃。

みなさんこんな感じだと思います。

そんな時だからこそ
「体に投資」をしましょう

すべては健康であることが大前提

健康であれば自分はもちろん、
家族も嬉しい

今の時代、
健康は「知識」と「取り組み」で
手に入れることができます

正しい知識を入れて
正しく取り組めば

肌ツヤも良い
姿勢も良い
体調も良い

取り組み次第で
見た目も体調も大幅に改善できます

ジム通い、ウォーキングなどで
いつまでも動ける体をつくりましょう

「そんな時間ないよ」
そんな声も聞こえてきそうです。

いや、時間つくりましょう。
わざわざ時間をつくるんです。

すきま時間で運動？

いや、しっかり時間とりましょう。
やるならちゃんとやったほうがいい。

運動を習慣にした人は
「時間がある人」ではなく
「時間をつくった人」です

お金や時間も大事。

もっと大事なのは「意識」。

タフでいたい
健康でいたい
若々しくいたい
いつまでもかっこよくいたい

そういう意識が40代こそ大切

すべては意識次第！