血糖値対策の踵落としを「行動」に移したら、それを記録しています。データを見ると、朝がサボっていて徹底して行動に移していないことがわかります。マインドが完璧主義なのはダメだけれど、徹底していなのも何だかなと思います。朝時間がないし、朝ご飯はヨーグルトのみが多いからねー。それもある。