パーソナルであること
こんにちは
いつもお読みいただきありがとうございます。
今はみんながスマホを持ち、SNSでいろんな情報が発信されています。
ダイエットの情報も、
食事管理ダイエットの方法も
検索すればたくさん出てきますね。
自分にどれが合うのか
誰の発信が正しいのか
見極めるほうが大変ですね。
そんな時代に
お金を払って
パーソナルで食事ダイエットをする
メリットって何でしょうか。
「お金払わなくても
SNSに情報が出てるよね」
その通りにやってみて
痩せましたか？
痩せたとして
ずっと続いていますか？
リバウンドしていませんか？
大手パーソナルジム
食事管理でパーソナルトレーナーが付くダイエットとして
大々的に広告をしていた
パーソナルトレーニングジムを思い浮かべる人も多いでしょう。
その人に合ったトレーニングと
食事管理を合わせて
○ヶ月で○キロ痩せる
結果にコミット！
広告の通り
芸能人は痩せていますよね
パーソナルは結果につながります。
ただ
そのパーソナルジムは
筋トレを続けなかったり
糖質管理ダイエットなので
目に見えて体重は落ちますが
筋肉も落ちているので
食事を戻せばリバウンドします。
いま求められていること
実際に食事管理方法を知り
自分だけのアドバイスが聞くことができ
ひとりでも食事管理ダイエットができるように
食事組み立てのトレーニングができるサービスに
価値が高まっています。
私の食事ダイエットコンサル
私は「結果にコミット」の大企業のように
運動指導はできませんが
ダイエットのための運動は
ジムでの筋トレが必須だとは思っていません。
ウォーキングでも
犬の散歩でも
お友だちとショッピングでも
仕事の行きかえり
家事
なんでも有酸素運動です。
ちょっと動くことを心がけるだけでも
今までよりも消費カロリーは上がりますね。
食事ダイエットは
パーソナルダイエットです。
お一人ずつ
毎日食事を見させていただきます。
その時々のアドバイスが聞くことができて
コンサル期間が終了した後も
継続できるように練習していくので
安心です。
夏までに痩せたい方
健康診断の数値で気になって痩せたほうがいいと思っている方
Instagramには
どのようなことをしているのか
コンサル卒業生の成果も見られますので
ぜひおいでくださいね。