頑張ってて偉い

1週間お疲れ様でした。
平日はお仕事で、非常に疲れました・・・。
思うように業務が進まず残業続きの週でした😢

今日こそは定時で帰れるかも⁉という日に、
定時直前になって「あ、絶対無理だわ」と残業申請を出す悲しさを何度か味わいました。

普段は時々しか行かないスタバに、今週は５回も行っていたことから、
いかに追い込まれていたか、飲まなきゃやってられない（お酒ではないですが）状態になっていたか、
客観的に自分を見てみても、「大変だったね、頑張ってて偉いよ」と言ってあげたくなる１週間でした。

「頑張ってて偉い」は自分を褒めるときに使っている言葉です。
上司世代の方には、自分に甘くないか？と思われてしまいそうですが、私にとって「自分を褒めること」はとても大事なことであると強く感じます。

特に私は元々自己肯定感が低い性格なので、反省しては自分を責めてしまうことが多く、そういう時は信じられないほど気持ちが沈んでしまいます。
気持ちが沈んでしまうと、他のこともマイナスに捉えてしまいと落ち込みやすくなり、自信がなくなって・・・と悪循環に陥ります。
「前はもっと前向きだったのになぁ」と思うこともしばしばあり、社会人1年目の頃はこんなに簡単に落ち込むほど自分のメンタルは弱いのかと悲しくなり、また落ち込んでしまうということも多くありました。社会人１年目の反省を生かし、そんな悪い状態が続かないように、最近は意識的に自分を褒めるようにしています。

仕事で追い詰められていると、
会社の同期が「頑張ってて偉い！！」と言ってくれます。
なんて有難い環境でしょうか。

はじめて言われた時は、
「え⁉私なんかが偉いと言われてもいいんですか・・・（涙）」
という感情でしたが、
最近は自分を褒めることが徐々に上手になってきました。

ここ数年、「自己肯定感」という言葉がよく使われますが、自己肯定感が低い人こそ、定期的に自分を褒める必要があると感じます。
周りに褒めてくれる人がいない環境であればなおさらです。

今週の私は平日は仕事でバタバタ過ごし、土日は会計税務の勉強をし、
早起きにも挑戦するなど結構頑張った週かなと思います。
頑張ってる！偉い！（笑）

お仕事は２年目ということでまだ慣れない部分や初めて知ることも多いです。しかし、若手のうちに色々と経験させていただけることは、その分成長の機会が多いと前向きに捉えられておりますので引き続き頑張ります🔥

最後に、
お仕事を頑張っている皆さん、凄いです。
仕事にプラスアルファして何かに挑戦されている皆さん、凄いです。

頑張ることができる環境に感謝し、また明日から1週間頑張ります＾＾