赤いピーマン

表紙は愛菜館で買った地元の生産者の名前入りの赤いピーマンです。
8個入って119円です。

今日は愛菜館　コスモス　移動スーパーとくし丸と行き7762歩でした。

お昼ご飯　　　　　　　　　
トースト　バター　シナモンパウダー。
命の味噌汁　南京　玉ネギ　人参　キャベツ　刻みネギ。　　　　　　　　　　　　
さつま揚げと白いゴーヤと赤いピーマンのポン酢炒め　刻みネギ。
無印良品のぬか床を使った胡瓜と茄子のお漬物。
バナナ。

晩ご飯
胡瓜　トマト。
お善哉。　　　　　　　　　　ゴールドキウイフルーツ。