嫉妬に悩んでる人がうまく進むために

前回の復習

前回は感情によって様々な効果が自分にもたらされるということと、
それを活用して、落ち込んだ時は何をしたらいいか説明しました。
今回は前回触れなかった成長に繋がる感情「嫉妬」について書いていきます。

前提

前提として、嫉妬はネガティブな感情ではない。使いこなすことが重要ということを記しておきます。

嫉妬っていったい何？！

嫉妬には自分が抱くものと相手が自分に抱くものの2種類があります。
そこでそれぞれの性質とそれによって何が得られるかを考えてみましょう。