生理をしんどいと感じる女性が9割？：整えるオトナ女子by自己治癒力快復道場

自己治癒力快復道場にて

体を整え続けている

吉田伸枝こと、ノンです

美はバランスの象徴で

健康にも美容にも

体を整えることが大切だと、

常に体と向き合っています

向き合い出して3年目

とてもいい感じになってきました

特別な運動がなく

簡単に続けられるからこそ

ですね

そして

女性と生まれたからには

経験する　生理　について

私の体験談を話したいと思います

皆さんは生理の時に

どうお過ごしでしょうか？

生理をしんどいと感じる女性が

9割と言います

私も

生理はしんどいのが当たり前

だと感じていて

100％しんどさを抱えていました

生理にともなう

頭痛、腹痛、腰痛

とにかく体が重たくて

動かない、動きたくない

寝ていても治らない

体への圧迫感

意欲が失っていき、

気持ちもイライラ、くよくよ

食事も美味しくない

仕事も行きたくない

人とも会いたくない

布団の上で

ゴロゴロと悶えっぱなし

私は薬を飲みたくないので

ぐーっと我慢して

寝てやり過ごしていました

（さすがに出かけないといけない時は薬を飲みましたが）

それが毎月一回やってくるので

月に、7日168時間

（生理前のイライラもあるからもっとかな？）

年では、84日

ということは

一年のうちの23％が

ガクンと落ちていて

人生を楽しめていないんです

もちろん体をゆっくり休める

という意味では必要ですが、

でもその時間も

より心地よく過ごせたら

嬉しいですよね

私がどうしたかというと

体を整えることを

はじめたのです

要するに

対症療法ではなく、根本解決

根本からスッキリ解決すれば

気づいたら生理痛も

なくなっていたんです

よくなった！のではなく

なくなりました

びっくりです！！

・生理痛がない

・生理周期が整う

・経血が減る

・生理期間が短くなる

そして

・生理期間も快適に過ごせる

・生理によるかぶれトラブルなし

・生理に関係なくやりたいことができる

自己治癒力快復道場

い　つ　も　い　い　感　じ　で　す

自身の生理期間の不調が快復することで

生理不調は治るもの

だと知りました

体を整えれば

生理不調は快復するんです！！

年に23％の生理期間も

体を整えることで

快適に過ごし、

100％人生を楽しめる時間へと

切り替えませんか

この晴れやかな心地よさを

多くの方に知ってもらえたら嬉しいです

こころもカラダも美しく⭐︎整えていきましょう♪

整えるオトナ女子の講座について

https://gmmmg.net/l/otonajoshi.5c.html

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