最近読んだランニング・マラソンに関する論文をもとにザックリと語る

私は、系統的レビューやメタ分析のようなエビデンスレベルの高い情報を、純粋な読み物としてはあまり楽しめません。
しかし、スポーツ科学に携わる者として、エビデンスを正しく理解するために、このような情報もきちんと読むようにしています。