ひとつひとつ

いつもご機嫌でいたいから。

毎日心地良く生きていたいから。

だから私は丁寧に食べるものを選ぶ。

トレーニング、ストレッチ、ほぐし。

選ぶもの、着るもの。

見るもの、聞くもの。

あらゆる全てを丁寧に選ぶ。

私を整える素。

時間も心もいつでも余力とゆとりとスペースで。

丁寧は創られる。

私がご機嫌でいるために。

しあわせで生きるための。

☺️☺️☺️