くやし

悲しいけれど日いちにち毎にますますオトナになってゆく。

何が悲しいかってみるみる落ちゆく筋肉ね…😭

トレーニング行く度に『くぅぅぅ…』の発言回数が増えてゆく…

基本的な筋力はもちろんのこと、その動きをする為の持続筋も衰えてゆく。。。

負荷を増やしても衰えてゆくスピードの速さの方が明らか😦

悔しいけどオトナになってゆくことも受け止めつつ、けど負けたくないから一生懸命抗う✊💪👍

もう本当筋肉貯金は1日にして成らずー💪✊😤