自分を癒す

こんにちは
ご無沙汰しています

８月は住んでいる地域に関係なく
とても暑い毎日だったと思いますが
いかがお過ごしでしょうか？

私が住んでいる札幌では
去年以上の暑い日が続いていましたし
北海道らしからぬ湿度の高い毎日でした

投稿をお休みしている間にも
読んでいただいたり
スキをしてくださって
本当にありがとうございます

近況報告をさせていただきますね

「グリーフ」に出逢い
子どもを亡くした２０年前に
あったらいいなぁ〜の気持ちから
勢いで「広めたい！！」そう思っていました

知識がなかったので
無料講座を試しに受けてみようと思い
実際に受けたところ
予想しないことを体験することになりました

ひとつは、私が癒されました
今まで忘れていた過去を思い出しました
そして、それは悲しみと同時に愛を見つけることに
繋がりました

自分の忘れようとしていた過去
些細と思っていた過去
どれもが見つけられるのを待っていたかのように
私の元に戻ってきました

思い出して、すぐに「ありがとう、さようなら」したもの
今も繋がっているもの
それを丁寧に扱っていく作業は幸せそのものでした

二つ目は「自分」とは何か掴み始めたのです
自分と他の人をハッキリと分けて感じることができ始めたのでした
そこには「承認」しか存在しません

時間を忘れて、この体験を味わっていました
今も継続してグリーフを学びながら
自分を癒す作業は一生続けていきたいと思っています

この期間に体験したことは
この場で今後、シェアしていこうと思っています
そして、居場所（地域の場所）で
グリーフを一緒に取り組めるような活動を
行っていこうと思っています

最後まで読んでくださり、ありがとうございます