いよいよ歩行へ

こんにちは,Jungle gym週末担当の菅原です。

今日は,サッカーU12ナショナルトレセン合宿のホテルより投稿です！

前回まで,　６つ足うつ伏せ動作から,徐々に歩行に向けてベースアップをしていきました.

そして本日は,　いよいよ歩行に向けたトレーニングに近づけていきます！

なぜ,ここまで歩行へのトレーニングまでに時間を掛けていくか？

それは, 人間が歩行を獲得するまでに多くの発達を経て獲得していくからです.

人間は赤子の10ケ月〜１歳半頃までに歩行を獲得していきますが,　その期間の中では、多くの経過を経て歩行を獲得していきます.

歩行をするためには,多くのトレーニングが必要なのです..

しかしながら,人間は２０歳をすぎると徐々に身体が退化していきます。

しかし,人間は歩行ができます.

歩行をするための能力が退化するのに,歩行ができてしまう.

しかしそれは,できているだけ。

効率のよい身体が使えているのか？

いいえ。できていません。

体に負担を掛けながら行っているだけ。

本日は，この数ヶ月続けた歩行に向けたトレーニングも終盤です！

それでは，ご欄ください！