みなさんこんばんは🌕！
筋膜メディカル整体院(理学療法士)・HIIT THE BEAT by BREAKLETICS®︎official trainerの高橋大地です😆
みなさんはスクワットについて同意識してますか？
私はトレーニングとしてはもちろん、普段の臨床での評価としても使用しています！
各関節のバランスが取れ、良いフォームで行うことで最大限の効果を引き出すことができるので、今日は改めてベーシックのスクワットについてご紹介します♪
それでは今日も頑張っていきま
¥100
BREAT LETICS Challenge part9
みなさんこんばんは🌕！
筋膜メディカル整体院(理学療法士)・HIIT THE BEAT by BREAKLETICS®︎official trainerの高橋大地です😆
今日も、私が普段行なっているHIIT THE BEAT by BREAKLETICS®︎に関するエクササイズをご紹介していきたいと思います🔥
今回ご紹介するの「BREAKLETICS®︎ challenge」の第9弾です🔥
それでは今日も頑張っていきましょう♪
