元ダメ男くん | 習慣家 2024年12月5日 13:51 【電気を消せ】電気は便利すぎるが故に、間違えて使えば人間の生活リズムを簡単に狂わせます。中学生の頃に電気を付けっぱなしで寝ていたら、見事に身体を壊しました。寝るときは絶対に電気を消して下さい。1番はリモートで自動消灯できるようにスマートホーム化させること。 いいなと思ったら応援しよう! サポートありがとうにゃん😻 チップで応援する #睡眠 #電気 #睡眠不足 #睡眠障害 20