#118【埼玉】”草加せんべい”ゆるネス みんなのマインドゆるネス 2022年7月21日 11:38 (1) 色・形・表面の凸凹・香りを観察します。(2) 一口目を噛んだ時の歯応え・手応えを味わいます。(3) 口の中でバラバラに砕かれていく様子や、噛むたびに響く音に意識を集中します。 View this post on Instagram A post shared by みんなのマインドゆるネス (@mind_yuruness) #マインドゆるネス #マインドフルネス #禅 #zen #行住坐臥 #歩々是道場 #著衣喫飯 #神通妙用 #ご当地ゆるネス #埼玉 #マインドフルイーティング #草加せんべい ダウンロード copy #マインドフルネス #禅 #埼玉 #zen #行住坐臥 #マインドゆるネス #神通妙用 #歩々是道場 #著衣喫飯 #マインドフルイーティング #ご当地ゆるネス #草加せんべい この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート