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#48【北海道】”トウモロコシ”ゆるネス

みんなのマインドゆるネス

(1) まず1列だけ、丁寧に味わって食べ、空き地を作ります。
(2) 空き地に接した列の実を根元から外すよう意識して食べ進めます。
(3) 口の中の甘味をしっかりと感じながら、呼吸も整えていきましょう。
(4) 美しく広がる空き地を眺めて、北の大地に思いを馳せます。

（ネタ提供：綾部さん）


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