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#193 ”鏡開き”ゆるネス

みんなのマインドゆるネス

(1) 呼吸と姿勢を整え、正月の間お供えしていた鏡餅と向き合います。
(2) 小槌をしっかりと握り、鏡餅を丁寧に割って（開いて）いきましょう。
(3) 亀裂が入る様子、割れて（開いて）いく様子、小槌から感じる振動、音を味わいます。

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