見出し画像

#132【東京】”スカイツリー”ゆるネス

みんなのマインドゆるネス

(1) 呼吸と姿勢を整え、展望スペースから関東平野を見下ろします。
(2) 雲の流れ、首都の様子をじっくり観察しましょう。
(3) 今この瞬間に、様々な生命が躍動していることを味わいます。

#マインドゆるネス #マインドフルネス #禅 #zen #行住坐臥 #歩々是道場 #著衣喫飯 #神通妙用 #ご当地ゆるネス #東京 #首都 #スカイツリー #関東平野

いいなと思ったら応援しよう！