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#215【オトナのゆるネス】”イヤリング外し”ゆるネス

みんなのマインドゆるネス

(1) 呼吸を整え、「左耳」に「右手」をクロスさせて近づけていきます。
(2) 首をやや左側に傾けながら、指先がイヤリングと触れる瞬間を味わいましょう。
(3) 外しながら、相手を見つめます。

今回のゆるネスは、スゴレンさまの記事を参考にさせていただきました。

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