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#224 ”雪合戦”ゆるネス

みんなのマインドゆるネス

(1) 呼吸と姿勢を整え、雪を両手ですくい、雪玉を作っていきます。
(2) 少しずつ固まっていく感触、「キュッキュッ」という音の変化を味わいましょう。
(3) 吐く息の白さとその行方を観察し、狙いを定めて雪玉を思いっきり投げます。

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