(1) 呼吸と姿勢を整え、行列をありのままに眺めます。
(2) 「塊」でなく「一人ひとり」が、同じように待っている様子を味わいましょう。
(3) 店員さんに、「安穏たらんことを」と、心のなかで静かに繰り返します。
(4) 自分自身に、「安穏たらんことを」と、心のなかで静かに繰り返します。
(5) 前後に並んでいる全ての人にも、「安穏たらんことを」と、心のなかで静かに繰り返します。
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