(1) 呼吸と姿勢を整え、片手でしっかり持ち、重み・冷たさを観察します。
(2) もう片方の手を腰に当て、ゆっくりと口元にビンを移動させていきます。
(3) 口元に触れる。コーヒー牛乳が口内に満ちていく。飲み込んだ時の喉越し。それらの瞬間をじっくり味わいます。
銭湯とくれば、コレよねｗ
コーヒー牛乳は宇宙なのです。そして、
フルーツ牛乳は銀河なのです。
by. 浅田弘幸センセの『眠兎』
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