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#216【滋賀】”琵琶湖”ゆるネス

みんなのマインドゆるネス

(1) 呼吸と姿勢を整え、琵琶湖の雄大な姿を見つめます。
(2) 湖面の色彩、波の揺れ、音の変化をしっかりと味わいましょう。
(3) 目を閉じ、肌に当たる風とその香りを、ありのままに観察します。

今回のゆるネスは、「トラベルjp」様より、癒されたい系女子旅ライターの東郷カオルさんの記事を参考にさせていただきました。

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