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#262 ”液晶画面のタップ”ゆるネス

みんなのマインドゆるネス

(1) 呼吸と姿勢を整え、スマホと向き合います。
(2) 人差し指をゆっくり画面へ近づけていき、触れる瞬間を味わいましょう。
(3) 触れたと同時に指を画面から離し、その時の指先の感触や画面の変化を、しっかり観察します。

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