#179 ”帰省ラッシュ”ゆるネス みんなのマインドゆるネス 2022年8月23日 10:14 (1) 呼吸と姿勢を整え、ゆっくり目を閉じます。(2) 車内の音、振動、シートベルトとの接点を、丁寧に味わいましょう。(3) 前の車も、隣りの車も、後ろの車も。みんな幸せを願ってハンドルを握っていることに思いを馳せます。 View this post on Instagram A post shared by みんなのマインドゆるネス (@mind_yuruness) #マインドゆるネス #マインドフルネス #禅 #zen #行住坐臥 #歩々是道場 #著衣喫飯 #神通妙用 #マインドフルドライビング #帰省 #帰省ラッシュ #Uターンラッシュ #渋滞 #安全運転 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #マインドフルネス #帰省 #禅 #渋滞 #安全運転 #zen #マインドゆるネス #行住坐臥 #神通妙用 #歩々是道場 #著衣喫飯 #帰省ラッシュ #Uターンラッシュ #マインドフルドライビング