他人の期待に自己犠牲という無理をしてまで応える必要はない

他人からの勝手な期待に応えようとして
無理をしてまで自分の価値観や思考を捨てる
自己犠牲をしても何のメリットもありません。

むしろ、自分の価値観や思考を大事にしていかなくては
自己不一致の状態に陥ってしまいます。

自己不一致の状態になれば
当然自己否定感を持つことになります。

他人からの勝手な期待に応えることを
やめていく方が楽しく過ごせます。

今回は自己犠牲をやめて自分を
大事にしていく理由について紹介していきます。

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