昨日久々に早起きしたら何か良かったので、今日も5時に起きてガストのモーニングに来ました（これでクーポン使って550円はなかなか）睡眠の総時間は変わらないのに、早寝早起きの時の方が調子が良くて不思議。読書したりスケジュール帳書いたり充実できて良かった。調子が悪い時は今日を思い出そう