ユーカリ室 スタートしました／
お立ち寄りいただき
ありがとうございます
おそばせながら
今年もよろしくお願いいたします
1ヶ月あっという間に過ぎてしまいましたが
ずっとホームページと格闘していまして
やっとカード決済システムが使えるようになりました
そしてタイミングよく
素敵なブーケをもらいました
子どもが学校の帰りに
誕生日プレゼントを
買ってきてくれました
大きくなりました
嬉しいです
大好きなユーカリの葉も
たくさん入っていました
ピンクのチューリップ
いい香りのバラ
白いスイートピー
なんだか文字にすると
とてもメルヘンですが
いいんです
嬉しいのです
お花の様子を見ていると
ヒプノセラピーでのセッションで出てくる
お花の描写を思い出します
セッション中に
お花をイメージ練習があり
好きなお花を一輪思いうかべて
詳細に教えてもらいます
顕在意識を使って
お話ししながら
セッションは進んでいきます
するとなぜだかリラックスして
脳波がα波になり
催眠が深くなっていきます
その脳波は実は起きる時や寝る時に
毎日通っている脳波α波で
とても馴染みのあるものです
お花の様子をお聞きしながら
お花の香りがするとおっしゃる方や
手触り、空気感など
五感を感じる方もいらっしゃいます
目の前に本当のお花がなくても
香りがするのです
不思議ですよね
そんな淡い記憶を辿る
潜在意識を見にいくヒプノセラピーは
日頃のモヤモヤから
トラウマなどが解消に向かう
心理療法です
前世や忘れていた記憶を見たり
どうして出てきたのかわからない
夢のような象徴を見ることも
ありますが
その時その瞬間に大事なことが
出てくるから本当に不思議なんです
忘れていた感情を
思い出したり
なかったことにしていた
自分の感情を感じ切ると
不思議と癒しがやってきます
五感が得意だと
ヒプノセラピーのセッションに
とても役に立ちます
日頃から自然に触れたり
マインドフルネスを心掛けると
五感が開いていきます
思考過多になりがちな日常から
5分でも離れるのを日課にして
ご飯を食べる時
スマホはしないかわりに
口に入れたものの
実況中継をしてみてください
とろとろだなあ
サクサクだなあ
全力でご飯を食べるんです
おいしさ、食感、香りを楽しみ
その実感を味わいながら
生活していくと
身体の細胞、自分自身が喜んで
じわじわと何かが変わっていきます
感情のアンテナを閉ざして生活していると
一喜一憂が面倒だから
どんどん感情がなくなっています
しっかり食に向き合うと
カチコチだった五感が
画面越しのお花を見ただけで
香りがする気がするかもしれません
実際に食べたりしなくても
味わうことができると
便利ですよね
でもお腹は空くので
しっかりご飯も食べましょう
そして本物にも触れることを忘れずに
しっかりと記憶に刻んでおきましょう
しっかりと感情を覚えておきましょう
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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