愛の億万長者　男と女と人生…【5】／ジェームス・スキナー

おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！

フルマラソン前夜も飲んで終電帰りでもしっかりとした足取りでマラソン会場に向かっている今日も絶好調なXmeです(*≧∀≦*)

いまからフルマラソン行ってきまーす！

その前に、愛億のシェア〜

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【第一部　愛の億万長者：今の気持ちはどこからきたのか】

自分がいま感じていることは、
自分自身で選んでいるエモーションであり、

付き合っている相手や伴侶が
あなたの感情の原因ではありません！

自分自身に集中することで
その感情を選んでいます

相手を裁くことで
その感情を経験しています

自分自身に自己愛を与えないことで
その感情を自分の身に引き受けているのです！

人から受け入れる虐待の度合いは、
自分自身を大事にしない度合いと
イコールなのです（○_○）！！

自分自身を愛し、大切に思い、
ありのままに受け入れて、
許すようにしている人は、

他の人から虐待、
いじめ、
暴力(肉体的でも精神的でも)、

それを一切受け入れることはありません(*´∀｀)

人生のなかで学ぶべき最大の教訓は、

「人生を思う通りにできる」

ということかもしれないですね☆！

「自分は素晴らしい人生を送る特権がある」

と思うことは、
自己愛の当然の結果と言えます(^^)

すべての状況に対して、

私たちは自分の反応を選ぶことができます

それについて
どんな気持ちを抱くかを
選ぶことができます

どう解釈するか選ぶことができます

感情は選択なのです

感情は自由なのです

愛はあなたの中から来るものだから。

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続きはまた次回(^^)