不意に泣きたい気分になるのは、心からのSOSかも
なんだかわからないけど、
理由が思い当たらないけど、
不意に泣きたい気分になる。
そんな経験はありますか？
それは、あなたの心からのSOSかもしれない。
自分の心の声に耳を傾けていますか？
抑えこんだり、無視したりすると、あなたの心は「私は愛されていない」と思いこんでしまいます。
自分自身との結びつきが弱くなっていき、ますます自分自身とつながれなくなるんですね。
あなたの心が今、どう思っているのか、どんなふうに感じているのかに気づいてくださいね。
「悲しい」
「寂しい」
「不安」
我慢していることがたくさんあるかもしれない。
どんな自分にも優しく寄り添って、受けいれてくださいね。
その後は、自分の心が喜ぶことをしていきましょう。
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自分の人生を笑顔で楽しく生きていくための心のサポートをしています。