正解探しをするよりも・・・
迷ったり、悩んだり、決められないとき、
「何が正しいんだろう？」
と正解探しをしてしまうことってあると思います。
そんなときって、自分の外側に意識が向いているケースが多いんですね。
正解探しをするよりも、
自分がどう思っているか
どんな気持ちなのか
自分がどうしたいか
何を選びたいか
にフォーカスすることが大切なんです。
深呼吸するなどして、心を一旦落ち着かせて。
自分の心に意識を向けてくださいね。
「私は今、どう思っている？」
「私は今、どう感じている？」
自分の思い・気持ちに気づいて受けとっていきましょう。
答えはいつだって、あなたの中にあるから。
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自分の人生を笑顔で楽しく生きていくための心のサポートをしています。