2024年の目標との照らし合わせ
出来なかった言い訳はしたくない。出来なかった理由は（お金が無いという制約以外は）自分がやらなかった、それだけだ。反省。
健康と美容
3月迄に中国滞在で増えてしまった体重を65キロ以下に戻す ー 🟢その後❌。これは5月に65キロ以下達成したのだが、その後リバウンドして年末年始は68キロ近くをウロウロしている。早く元に戻さないといけない。
5月迄に中国滞在で腰についてしまった脂肪をねじりと伸ばす動作を取り入れて落とす ー 🟢その後❌。これも5月に上高地で登山をした辺りでは良い感じだったがその後リバウンド。
7月迄にへそ周りを70センチまでに減らす ー ❌一番減った時でも72cmぐらいだったと思う。今は75.5cmに増えているので又頑張って70cmを目指したい。
Hb1Acの数値を5.4現状維持か減らす ー 多分🟢2024年は健康診断はせず腎臓ドックに行った時に測ったが5.5だった。しかし健康診断とは違って食事を摂った後に測ったので数値は正しくないと思う。体感的には以前の様に血糖値が爆上がりしてご飯の後に眠くなったりする事は少なかったと思う。
クレアチニンの数値を減らす：腎臓機能が低下しているらしく、1月12日の血液検査で0.88mg/dLというかなり高い数値が出てしまったのでどうにかして減らす ー 🟢これは、腎臓ドックで詳細に調べてもらったら問題は無かった。多分接種していたクレアチンがこの数値を高めてしまう事と、筋肉が多い人は数値が高くなってしまうらしい。詳しく調べてもらったら私は普通より筋肉が多めで腎臓は正常で大丈夫という事だったので安心した。
左足の踵の神経性痛みをどうにか改善する：長時間歩く事が多い事もあってか2ヶ月程前から歩く度に痛みを感じている ー 🟢これは重い腰を上げて先ずは街の整形外科、その後大きな病院で診てもらい今年手術をする事になった。現在進行形で対応中。
丁寧で美しい仕草と美しい体の動かし方を研究し心がける ❌研究する時間を取らなかった。
自分で企画して実行する
現在私が商品パッケージを企画中の友人のお菓子を自分のマイクロ法人を使って代理販売開始する ❌色々ハードルはあったが、結局は自分の意思で未だ始めていない。
SNSを操れる様になり、宣伝や発信をする ❌１を始めていないので全く操っていない。努力もしなかった。
同業者の人や、同じ興味や目標を持っている人達と話をしたり、コラボレーションする ❌１を始めていないので同業者も何もない。
家族と犬、友人
一緒に時間を過ごす 🟢犬となるべく一緒に時間を過ごす事、家族で集まれる時は集まる、友人と食事や旅行など努力した。
相手の話を聞く事を心がける 🟢心がけてはいるが、ちゃんと出来ていたのかはわからない。
相手を理解する努力をする 🟢努力はしている。
お互いが楽しく嬉しい事を行う事を心がける 🟢心がけている。
その他
普通自動車免許の再取得 ❌仮免許からやり直さないといけないが、予約を取る時点で延期、延期し続けて2025年に持ち越しになった。
ドローン運転国家試験2級取得 ❌以前取得した民間のドローンの免許が2025年まで有効なので2025年に延期した。
行政書士国家試験受験（11月）❌7月に試験のオンライン申請が始まってから参考書を買って勉強しようと思ったが、9月にジョージアとトルコに行くのもあって無理だと察し申請しなかった。
動画編集を学ぶ ❌練習動画を1度観たのみで実践をしていない。動画も数回しか編集しなかった。
行った事が無い国に行く 🟢ジョージアとトルコに行った。
以下は、2024年と期限を決めずにお金が出来たらやると決めている事
ジョージアに旅行する 🟢
アルゼンチンに旅行する とても高いので今のところは夢の又夢
クロアチアに旅行する
アイスランドに旅行する とても高いので今のところは夢の又夢
ポーランドにアパート1室買う 宝くじに当たるか又就職しないと無理だけれど夢
ジョージア良かったらアパート1室買う このアイデアは一旦キャンセル
タイのリタイアメントビザ取得する タイバーツが急騰して無理度が増している
韓国の語学堂に語学留学 とても高いので今のところは夢の又夢
韓国でヘッドセラピスト育成コース受ける とても高いので今のところは夢の又夢