【彫刻理論】自分の中の彫刻を削り出すのがコーチング

「コーチングのセッションを継続的に受けると、どうなるのか？」

その答えの1つとして、
先日私が「思考が整うと、見た目が整う」という記事で、
内面にアプローチした結果、副次的に外見や見た目も変化する、
という内容を発信しました。

そして、その音声を聞いてくださった、
「現役管理職でプロのコーチが教える世界基準のコーチングラジオ」
をされている辻コーチが、私の放送を取り上げ、
辻さんの視点やご経験からも、確かにそうである、
という内容を放送してくださいました！
ありがとうございます！（その放送はこちらです👇）

「#1426コーチングを受けると人はきれいになるのか？」
https://stand.fm/episodes/66bbe443d66a4594e81da74f

・
そして今日は、私の中で、その問いを
さらに深堀して出てきたことが、

／
コーチングとは、自分の中の彫刻を削り出し、輪郭をシャープにする作業
＼

ということです。

コーチとの定期的な1時間の対話を通して、

・モヤモヤした不安
・他責思考
・他者からの見え方を気にする自分

など無駄な思考（脳のぜい肉みたいなもの）が削られて、
自分の価値観やビジョン、信念や美学が明確になってきます。

その「自分という彫刻」を一緒に削って、
「輪郭」という個性をシャープにして解像度を上げていく作業。
それが、まさにコーチングだな、と思います。

・
長年生きてきた中で付着した余分なぜい肉を落としていかないと、
本来の自分のコアや芯に何があるのか、
その人が持っている美しい輪郭は見えてこない。

そして、自分の顔の輪郭がシャープになってきて初めて、

・似合う服がわかる。魅せ方がわかる。
・似合う帽子や、似合う化粧品がわかる。

など、自分が今、外から取り入れるべきアイテムが何なのかがわかります。
（自分の輪郭がわからないうちに、外から色々取り入れる行動をしても、
時間とお金を無駄にしてしまう可能性が高い）

それは、モデルの人が似合う服を、
自分が着ても似合わうわけではないのと同じように、
まず、自分に焦点をあてないと見えてこないもの。

そして、そうやって自分の輪郭、個性が際立ったその先に、
自分の価値観にあった、自分らしい生き方を実現できる。

・
冒頭に戻り、コーチングの価値の1つである、
「思考が整うと、見た目が整う」説については、

①　思考のぜい肉を取る
②　自分の彫刻を削る
③　輪郭がシャープになる
④　自分の魅力に気づく
⑤　思考の余白で、自分の見せ方、魅せ方にも意識が向く
⑥　より洗練された魅力的な印象を放つようになる

と、彫刻理論でも語ることができました！

・
コーチングを継続的に受けることで、
何が変わるのか？

それを言葉にしようとしたとき、
その感じ方、得られるものは、
個人によって異なる部分もあります。

私のセッションを受けてくださったクライアントさんが
紡ぎ出された言葉の数々を以下にまとめましたので、
興味のある方はぜひお聴きください！

🎙️コーチングの成果と手放せたもの (40代/女性/会社員/あづさんインタビュー)
https://stand.fm/episodes/667e782f7dab77a3db29ae92

🎙️絶対的パワースポットマイコーチりんさんへ半年間の感謝をこめて (40代/女性/会社員/あづさん)
https://stand.fm/episodes/667e71e4e2200afaedc1f215

🎙️みなべりんさんのコーチングを経て (40代/男性/会社員/ryoさん)
https://stand.fm/episodes/669fc77bbc85879e84695141

🎙️私が継続コーチングを受ける理由 (30代/男性/会社員/副業ライター/星野なゆたさんインタビュー)
https://stand.fm/episodes/66221cb22f9c54673d8a28a0

🎙️忙しいママこそコーチングがオススメ！ (30代/女性/会社員/おハルさん)
https://stand.fm/episodes/6640a53694149a2d9ea1d725

・
最後になりますが、コーチングの価値については、
以前書いたこちらの記事も参考にしていただければ幸いです。