変わりたい

と思ったきっかけは写真…。

今までは自分が写っている写真を見て、もう少し笑えば良かった、とか、このカラーの服は案外似合ってるな、とか、写真の自分を肯定し認めていた。それなのにある時を境に目を背けたくなるような風貌の自分の存在に気がつき、私ってこんな風なんだ…と愕然とした。

太るってこういう事なんだ…
歳をとるってこういう事なんだ…

と実感。

私は趣味で舞踊をやっているので周りには
美意識が高い人が多い(無論、そんな人ばかりではないけど笑)。
年に数回衣装を身につける機会があるのでスタイルには気を遣う。

一念発起して立ち上がったのが約1年半前。助けてくれ〜と言わんばかりにパーソナルトレーナーの門を叩いた。

そう。私が選んだのはパーソナルトレーニング。スポーツジムで自由にやるのは無理。誰も見てないから手を抜くし、その割にはちゃんとやった感が強い。私は2度、ジム通いで失敗している…(༎ຶ⌑༎ຶ)
その道のプロに、きちんと、正しいやり方で指導してもらい、しっかりと筋肉をつけ基礎代謝をあげ、太りにくい体を作る…というやり方。これに賭けた！

パーソナルへは週に1回1時間。年末年始やお盆休み以外は必ず週に一度通った。
夏のゲリラ豪雨の時も、大雪の日も。
トレーナーが提示してくれたカロリーになるべく近づけるような食事を心がけて取り組んだ。
最初のひと月で体重が500ｇ増え、これじゃいかん！と、ここで初めてスイッチが入った気がする。コレが、あの噂のやる気スイッチだ！