気分が良いときも

なんか今すこぶる気分が良いので記録をつけてみる。いつもネガティブなことしか書かないからたまには気分が良いことも書かないとね。

多分、歌って、食べて、運動したのがよかったんだと思う。

朝は頭が痛かったんだけど、ぬるっと日曜日のルーティンをこなし、歌のレッスンに行った。

歌のレッスンでは前回と同じことを指摘され、ほんの少しだけ凹んだが、帰りにどうしてもガパオライスが食べたくて、近所のタイ料理屋に行った。
そこでガパオを食べるのは初めてだったが、トマトのような風味がとっても美味しかった。
その脚で気になっていたアイス屋に行った。この時暑さと疲れで頭痛は結構しんどい。アイスは美味しかったが暑さですぐ溶けて手がべとべと。鞄にも服にもアイスが付いた・・・　ともあれ、一度行きたいと思いながら行かないまま冬を迎えそうだったので行けてとても満足。

平日は3食しっかり食べていない日もあって（食べたほうが良さそうだけど体重が気になるので・・・　この話はまた今度）、今日は朝もしっかりめに食べたのでかなりおなかいっぱい・・・　ちなみに朝ごはんは前日無印良品のポイントを使って割安に手に入れたクロワッサンを食べた。

帰ってレッスンの復習を少し。家で落ち着いて何度も繰り返すと少しできるようになった気がする。何よりいつも朝練習しているが、やはり午後のほうがしっかり声が出る。気が済むまで歌う。

最近見つけた旅行系youtuberの動画を見る。女一人旅の動画。私と旅の時間と金の使い方が似ている気がしてついつい見てしまう。

まだおなかいっぱいなのでyoutubeでHIITをやる。汗だく。でも炎天下を歩いての汗ではないので健康的な汗な気がする。いい汗かいた。

そのままシャワーに直行。頭痛も消えた。さっぱり。

とまあこんな感じの一日なんだけど、すごく気分が良い。
こんなに気分が良いと明日からの落差が心配になる。（と結局ネガティブモードで締める。ま、なんとかなるよね・・！？）