英語が難しいと感じるのは成長の証！ ～第二言語習得論に基づく学習のステップ～

1. 「英語難しい」と感じるのはなぜ？

英語学習を続けていると、「英語が難しい」と感じる瞬間が必ず訪れます。しかし、それは成長の証拠です！第二言語習得論（SLA）に基づき、その理由を説明します。

2. 第二言語習得論（SLA）に基づく学習理論

📌 ヴィゴツキーの最近接発達領域（ZPD）

「英語が難しい」と感じるのは、現在の能力と目標の間にギャップがあるから。このギャップは成長に必要な領域（ZPD）であり、努力することで新しいスキルを獲得できます。

📌 クラッシェンのインプット仮説（i+1）

英語力向上には「i+1」（現在の理解レベル i より少し上の難易度のインプット）が必要。難しすぎると挫折し、簡単すぎると停滞するため、少し難しいレベルに触れ続けることが重要です。

📌 認知負荷理論（Cognitive Load Theory）

適度な認知負荷があると学習が効率的になります。

• 低負荷（簡単すぎる） → 退屈

• 適度な負荷（少し難しい） → 学習促進

• 過負荷（難しすぎる） → 挫折

📌 認知的不協和と学習モチベーション

「英語難しい」と感じることで「もっと勉強しなきゃ」と思い、学習意欲が高まる心理的効果が働きます。

3. プラトーの法則と忘却曲線

📌 プラトーの法則（Plateau Effect）

学習の停滞期は誰にでも訪れます。成長が止まったように見えても、脳は情報を整理中。停滞期を乗り越えると、次のレベルに飛躍できます！

📌 忘却曲線（Ebbinghaus’ Forgetting Curve）

人は時間とともに情報を忘れてしまいます。

• 20分後 → 約40%忘れる

• 1時間後 → 約50%忘れる

• 1日後 → 約70%忘れる

💡 繰り返し復習することで記憶が定着し、英語力が向上します！

4. 「英語難しい」と感じたときの対策

✅ プラトー対策

• 焦らず継続する（停滞期は誰にでもある）

• 学習方法を変える（読む→話す・書く・聞く）

✅ 忘却曲線対策

• 短時間でも定期的に復習

• アウトプットを増やす（書く・話す）

✅ 「i+1」のインプットを意識

• 少し難しい英語を意識的に選ぶ

• 何度も同じ単語・フレーズに触れる

5. 結論：「英語難しい」と感じるのは上達の前兆！

英語学習で「難しい」と感じるのは、プラトーの法則・忘却曲線・SLA（第二言語習得論）の観点から見ても必要なステップです。

💡 「英語難しい」と感じたら…

• 成長のサイン！ → もうすぐレベルアップ！

• 学習法を見直す！ → 繰り返し＆アウトプットを増やす！

• 「i+1」の挑戦を続ける！ → 少し難しいレベルを意識する！

「難しい」をポジティブに捉えて、英語力をどんどん伸ばしていきましょう！🚀