夜は短し。忙しい。

ポケモンスリープをリリース初日から始めた。睡眠時間でスコアが出るのだけど、8時間半以上で100点満点。いまだに一度も出したことはない。

まわりの友だちも「8時間半は無理だろう」と言っている。

いつも8時に起きているので、8時間半の睡眠だと、11時半には寝なくてはいけない。なかなかに無理だ。

普段は1時くらいに寝る。夜ご飯は19時から20時。家族の団欒や、自分の時間、お風呂に入っていたらあっという間に時間は過ぎる。理想の夜の過ごし方に、18〜19時に夕食。寝る2時間前にお風呂とのことなのだけど、実践なんて無理だ。

しかも、最近はnoteで日記を書いている。夜に書くので、なかなかハードな夜な日々だ。いまも24時を過ぎる前に書かねばと、必死に書いている。

特に夜にパソコンを使うのも、あまり好きではないので、毎日noteは朝に書こうかと、いま考えている。

夜は短しだ。(恋はしてない)

最近まわりで「24時間だと足りない」と言う人がいたけれど、わたしはどちらかというと、夜の時間が足りない。

夜の時間を大切にするためにしていることと言えば、まずはテレビを見ないことだ。テレビを観ると、時間泥棒がごそっと時間を持っていく。一番まずいのはダラダラと何時間も観てしまうこと。それだけは避けたい。

もう一つはできるだけ早めに夕食を食べること。遅いときは21時に食べることがあるけれど、できれば19時には食べると、夜の時間はだいぶ確保される。

他になにかあればぜひ教えていただきたい。

20代中頃、下北あたりに住んでいたころ、よく近所の友だちとご飯を食べて、下北の公園や道端でいろいろなことを永遠と話していたときがあった。あのときは、夜の時間はほんとに長いなぁと思うことがあった。

いまはそんな時間はなくなってしまったけれど、静かな時間に本を読んだりする時間はとても好きだ。

ちょっとずつ、いまに合った自分の夜の時間を作っていきたいなと思う。