とろ日記(ここ数日)

　風邪が流行っている。テレビでも「インフルエンザが…」と言っているのを見たし、夫の職場でも体調不良の人が何人もいるらしい。気をつけなくては。

うがい手洗いをして気をつけていたのに、ついにわたしも体調不良になった。といっても、″ちょい″体調不良だ。胃腸が弱っている感じ。きっと、年末年始食べたいものを腹いっぱい食べて、この間の3連休まで暴飲暴食気味だったからだと思う。たぶん風邪ではない。念の為、ここ数日は昼寝・早寝をし、消化のいいものを食べるようにしている。
うどんやおじやは体に優しいけど、すぐにお腹が空く。お腹が空いたからと言って、またばかすか食べては元も子もない。どうしようかな。

　今日はあまりにもお腹が空いたので、玉子焼きを食べることにした。15時のおやつ。玉子焼きくらいなら、大丈夫よね？

可もなく不可もない焼き

　前に胃痛をしてから、胃は大事にしないと、と思っていたのに。時間が経つとどうも駄目である。忘れてしまう。
体調不良になったときも、最近まで思っていた負の感情や自分の邪悪さを悔やみ、あんなことを考えてごめんなさいと思うんだけど。これもすぐに忘れてしまう。どうか自分にも人にも優しく生きていきたい。
健康第一。睡眠大事。腹八分目。