人は1日に6万回思考しているらしい

秒単位で次々に思考している事になるそうで、その8割はネガティブな思考なんだそう。

ほんと脳の暴走だよな〜。過去の記憶の繰り返しとも言える。

さて今朝のマイソール。左側ハム、お尻がまだ痛い。ハムストリングが今頃痛くなるって、やっぱり娘と一緒にやった前後開脚ストレッチが原因かと…娘は余裕だけど私は股の下にブロック２つ分はあったのに…まだまだ硬い私。昨日はO先生にだいぶほぐしてもらった。

痛みが出るのはゆるゆるっとやって、問題のバックベンド。またしても腰に重さを感じ始め、またぎっくりするんじゃないかと言うネガティブな思考がちらつく。今朝は4回ドロップバック・カムアップをした。最後アジャストしてもらい、かかとタッチをして終了。足首を掴むにはsurrender、先生への信頼が大事なんだろうけど、私の場合、先生と言うより、自分を信じていないから出来ないんじゃないか。いつもどこかで自分に自信がない。そういや人に体重預けたりするのは子供の頃から苦手だったな。

たまにいるじゃない？ベターっと全体重預けてくる人懐こい子。私、あんなこと絶対出来なかった。自分は昔から大きくてガタイが良く、軽くないと自覚してたから。組体操でももちろん土台。自分は重たいから遠慮する、先生に悪いから全体重預けていいのか迷ってる。

相手を慮りすぎてると言うか、結局それは相手を信じていないことになるのかな。