マガジンのカバー画像

食事・身体を整える

94

本

なにを食べるか、よりも、自分の身体が食べたものを分解・吸収・排泄できるように整える

運営しているクリエイター: eri

どくだみチンキ作り

どくだみチンキを作りました。 ⁡ どくだみは毒下しの効果が高く毒を矯《た》める（抑える）…

8か月前

5

初夏におすすめ腸内を整えてくれるしば漬け

日中は半袖で過ごす日が増えて夏が近づいています。 ⁡ 暑さと寒さ、気圧の変化、湿気と乾燥 …

8か月前

5