筋トレをする

人生で一度もマッチョを経験したことない人間が40代中盤になって、筋トレをして、どこまで続けられるか、どんだけ肉体改良できるのか、試してみたいと思います。ジムではなく、自宅トレですが、ベンチ台とダンベル（32キロ✖️2個）で色々チャレンジします。だらしない肉体に別れを告げ、筋肉質な体を目指して、頑張ります。決して簡単に体は変わらないと思うけど、まずは継続すること、そして日々の成長を感じること、楽しむことを心がけて、続けたい。