パートナーシップを育てるのに大切なこと
こちらの記事で
今苦しい恋をしているなら まずは自分と恋をしよう
という事を書きました
恋というのは出会いです
そして恋する気持ちは
もっと深い愛情に変わっていきます
というか深い愛情に育っていく
はずなのです
憧れから恋をし
それをパートナーシップに育てていく
これは異性間、同性間関わらず
自分と誰かとの関係でもそうですし
実は自分の内側でもそうなのです
１. 恋とパートナーシップの違いとは？
恋というのはある意味一方的なものです
私が相手を好きであるならば
相手が自分に対して同じ思いを抱いていなくても
成立してしまう
もちろん相手にも
自分の事を好きになってほしい
自分の事を大切に思って欲しい
そう望むことは当然で
それが叶わないと
苦しい気持ちになってしまいます
なんであの人は連絡をくれないんだろう？
なんであの人は私の話を聞いてくれないんだろう？
なんであの人は私を一番にしてくれないんだろう？
片思いの場合や
恋愛の始めは
これを内側で もやもやと思いつつ
なかなか相手に伝えることができません
でもこれを相互のもの
パートナーシップに育てていくには
自分の思いを押し付けるのではなく
でもちゃんと伝えなければいけません
そして相手の思いに
しっかり耳を傾け
受け取っていかなくてはいけないのです
よく男性が女性に言われて困る言葉として挙げられるのが
「私と仕事とどっちが大事なの？」
という言葉
そもそも仕事と恋愛は比較対象じゃない
夫婦の場合は家族のために
お金を稼ぐために仕事をしている
それなのに理不尽な！
という反応が起きるのではないでしょうか
相手の立場から見ることができない
こころがすれ違う
本当は思い合っていいるのに
相手を攻撃してしまう
２. 私の中のパートナーシップ
実はこれ
自分対誰か だけでなく
自分自身の中でも起こっています
もしあなたが今
何か渇望感を抱えているならば
誰かに愛されたい
誰かにわかってほしい
誰かの役にたちたい
頑張っても頑張っても まだ足りない気がする
どんなに人から
あなたは素晴らしい！
こんな事が出来てすごい！
と言われても
自分なんてまだまだ
と受け取れなかったり
逆に申し訳ないような気持ちになるとしたら
自分の中での
パートナーシップがうまくいっていません
自分のなかの感情や思い、体の感覚と
自分の思考が
お互いのことを見ておらず
自分の中で対立が起こってしまっているのです
3. 最高のパートナーシップへの第一歩は？
女性でも男性でも
私たちひとりひとりの中には
男性性と女性性
その両方がいます
よく自分の中の女性性を大切に と
スピリチュアル界隈の話で聞いたことがあるかもしれません
でも どちらかだけを優先することは
全体のバランスを崩してしまいます
本当に自分らしく
満たされてエネルギーを感じるには
生きている！という実感を感じ
安心して愛に満ちた感覚を得るには
この女性性と男性性が
お互いの立場を理解し
お互いの声を聞きあって
最高のパートナーシップを育てていく必要があります
それにはまず
自分の内側の声を
ジャッジメントせずに聴くこと
自分の内側からのメッセージを受け取ることが
まず第一歩になります
これってでも
言葉で言うのは簡単ですが
やろうとすると難しい
特に。。。
自分に厳しい
正義感 倫理感が強い
こうあるべきという基準が高い
仕事が「デキる」
周りの人を自分以上に大事にする
いつもなんだか自信がない
こういう方は自分の感覚
自然に湧き上がってくる気持ちや声に
気づくことが ちょっと難しいかもしれません
４. 内側のパートナーシップをよくするワーク
私も実はそうでした
自分の気持ちだと思っていたことは
実は思考の声だったり
楽しみだと思っていたことは
実はしんどいことだったり
そもそも自分が何が好きで
何をすると心が満たされるのか
そんな事も分からなかった私が
自分の内側の感覚を目覚めさせ
自分の声を聞けるようになった
そして自分の中の
男性性と女性性の対話が
なんとなく出来てくるようになったのはなぜか？
まぁ、いろいろやったのですが、
１つとてもシンプルなワークがあります
ご興味のある方は
こちらのLINEからぜひ
「興味あり！」
のメッセージをください。
先着５名様にそのワークと
ワークに関してメッセージのやり取りを１４日間
無料プレゼントさせていただきます♪
＊１月16日追記
ありがたいことに早速お申し込みをいただき
１４日間フォローアップつき5名様枠は締切らせていただきました
あなたの中のパートナーシップが素晴らしいものになりますように！
ハッピーライフナビゲーター🌿清水えり
清水えりってこんな人⇓まずはこちらから
気持ちがふっと楽になる
毎日の小さな幸せの気付く
そんな記事をいろいろ書いています⇓
noteトップページ
料理写真いろいろ⇓
instagram
動画でも自分に優しくなれる動画
自分軸に戻れる動画をアップしています⇓
YouTube