ツクリワライ

きっときっと様々な環境で
蓋をせずにいられなくて
蓋する事で自分自身を守ってきた
もちろん周りも自分もなんだと思う

でもね
蓋した「思い」に気づけずに
無意識にでも我慢をしすぎていたら…

  ストレスを発散するのが難しくて
　ふとした時に感情コントロールが
　できなくなってしまったり

  近くにいる大切な人に
  つい八つ当たりしてしまったり

  人に頼れないことで1人で
　イライラしてしまったり

  人から意見を言われただけで
　すぐに言い返してしまったり

  みんな楽しそうにしていても
　自分だけは心から楽しめない…

  自分は楽しんじゃいけないんじゃないか
  とも思ったり。

蓋した「思い」に
気づいてあげられるといいね

解放してあげられるといいね

「ちゃんと」怒れるといいね
安心して怒れるといいね

「辛い」ものは辛いと

「悲しい時」には悲しいと

お腹の底から言えるといいね

泣きたい時には泣けるといいね
安心して泣けるといいね

誰も傷つける事なく
蓋した思いを解放出来るといいね