アトピー4毒抜き生活58日目／脱ステ49日目【アトピーは3代遡る】

地味な痒みでなかなか入眠できない日が続く。

それでもかつて脱ステを試みた際の眠れなさに比べたらなんということはない。

今日も起き上がる時の緊張感はあって
朝風呂でリセットしてから1日が始まる。

「なんか調子よいかも…！」
と
「つらい。。。いつまで続くんだろう…」
の繰り返しの日々。

吉野敏明氏曰く、
「アトピーは3代遡って見る」
ということで
改めて母親と話をしてみた。

結果、
母親も、母方の祖母も、父方の祖母も
誰も4毒を食べまくっていた人はおらず。

●母親👩
・痩せ型
・基本和食
・出産まではまともな食生活
（甘いお菓子が苦手、甘いジュースも飲まない、暴飲暴食しない）

●母方の祖母👵
・痩せ型
・和食のみ
・少食

●父方の祖母👵
・痩せ型
・和食のみ
・少食
・小麦粉、乳製品、甘いお菓子、お肉をほとんど食べない

ということで
やっぱりわたしは後天的にアトピーになったのだと思う。
人よりも毒のバケツが小さいのだと思う。
※家族でわたしだけがアトピーです🥲

小さな頃からあまりにも
4毒を摂ってきた自覚がある🥲
（現在42歳で、30歳くらいまで何も気にせず4毒を食べてました）

姉はわたし以上に4毒まみれ生活で
げんきいっぱいなのだけど
それは毒のバケツのサイズの違いなのだと思っている。

ときどき悲しくなるけど
あとで大病しないように
体が敏感に反応してくれているんだ✨
と思って前向きに捉えている😌

箱根駅伝、母校は毎年復路で順位を落とすが
5位以内に入りうれしい🏃✨

〜本日の体調〜
体温：36.9
体重：41.1
💦陰部つらし‼️滲出液再び‼️
💦顔つらし‼️バリバリ再び‼️
💦全身地味に痒い
💦生理が11日も遅れており、これはかつて経験のある低体重すぎて生理が止まったのではないか？と思い始めている…
良いおやつもうまく見つけられないしどうしたものか…
💦悪寒がする（アトピー由来）
💦落屑→顔、首、背中、陰部
✨仕事始めをぶじ乗り越えた
✨食欲あり
✨💩